{"store":{"baseInfo":{"podcastTitle":"Upptäcktsresor inåt med Robin Nyman och Sofia Torvalds","slug":"upptacktsresorinat","podcastDescription":"I podden Upptäcktsresor inåt vill österbottningen Robin Nyman och nylänningen Sofia Torvalds inspirera andra att föra hudlösa samtal. Det talar om segrar och misslyckanden, om att resa sig efter ett fall och om att tro fast man inte förstår sig på Gud.","podcastLogo":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/17442466/Pod.jpg","podcastShareLogo":"https://d2bwo9zemjwxh5.cloudfront.net/image-logo/17442466/Pod_1200x628.jpg?s=d40e19b0fdf1a15898ab7b19d3a564cb&e=jpg","podcastUrl":"https://upptacktsresorinat.podbean.com","podcastCanSearched":true,"feedUrl":"https://feed.podbean.com/upptacktsresorinat/feed.xml","theme":"elegant","podcastDeepLink":"https://www.podbean.com/pw/pbblog-sfj4w-10a26a2?from=usersite","removePodbeanBranding":"no","brandingLogo":null,"timeZone":{"timeZoneId":41,"gmtAdjustment":"GMT+02:00","useDaylightTime":1,"value":2,"text":"(GMT+02:00) Helsinki, Kyiv, Riga, Sofia, Tallinn, Vilnius","daylightStartTime":"Second Sunday Of March +2 Hours","daylightEndTime":"First Sunday Of November +2 Hours","timezone":"Europe/Helsinki"},"podcastDownloads":null,"totalEpisodes":21,"showComments":true,"iOSAppDownloadLink":null,"customizeCssUrl":null,"androidAppDownloadLink":null,"showPostShare":true,"showLike":true,"author":"Fontana Media","enableEngagementStats":true,"shareEmbedLink":"https://admin5.podbean.com/embed.html?id=pbblog-sfj4w-10a26a2-playlist","language":"en","sensitivitySessionExpireTime":18000,"podcastApps":[{"name":"Podbean App","link":"https://www.podbean.com/pw/pbblog-sfj4w-10a26a2?from=usersite","image":"https://pbcdn1.podbean.com/fs1/site/images/admin5/podbean-app.png","title":null},{"name":"Spotify","link":"https://open.spotify.com/show/2mx6imabJkmhvu7gKfMNxU","image":"https://pbcdn1.podbean.com/fs1/site/images/admin5/spotify.png","title":null},{"name":"Amazon Music","link":"https://music.amazon.com/podcasts/4338879a-d794-4c76-9fbe-2c50ba1276f7","image":"https://pbcdn1.podbean.com/fs1/site/images/admin5/AmazonMusic.png","title":null}],"components":{"base":[{"id":"MainStyle","val":"light"},{"id":"Font","val":"Avenir"},{"id":"SecondaryFont","val":"Avenir"},{"id":"PlayerColor","val":"#8fc31f"},{"id":"PlayerStyle","val":"player1"},{"id":"PlayerWave","val":"show"},{"id":"Favicon","val":null},{"id":"CookiesNotice","val":"hide"},{"id":"CookiesNoticeContent","val":"

Cookies Notice

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. By using our website you agree to our use of cookies.

"}],"home-header":[{"id":"HomeHeaderTextColor","val":"#000000"},{"id":"HomeHeaderBackgroundColor","val":"#ffffff"}],"page-header":[{"id":"PageHeaderTextColor","val":"#ffffff"},{"id":"PageHeaderBackgroundColor","val":"#868686"}],"episode-list":[{"id":"EpisodeListType","val":"grid"},{"id":"EpisodesPerPage","val":10},{"id":"EpisodeStats","val":"show"}],"navigation":[{"id":"NavigationFontColor","val":"#000000"},{"id":"NavigationBackgroundColor","val":"#e9e9e9"},{"id":"NavigationSearch","val":"show"},{"id":"NavigationLinks","val":[{"id":"Home","type":"Link","value":"/","text":"Home","subitems":[]},{"id":"Subscribe","type":"Link","value":"https://www.podbean.com/site/podcatcher/index/blog/egw7rGIVzixV","text":"Subscribe","subitems":[]},{"id":"Profile","type":"Link","value":"https://www.podbean.com/user-R16y05U3jC2m","text":"Profile","subitems":[]}]}],"footer":[{"id":"FooterType","val":"Footer2"},{"id":"FooterFontColor","val":"#ffffff"},{"id":"FooterBackgroundColor","val":"#000000"},{"id":"FooterCopyright","val":"Copyright 2023 All rights reserved."},{"id":"SocialMediaLinks","val":{"facebook_username":"","twitter_username":"","instagram_username":"","youtube_username":"","linkedin_username":""}}],"customize-container1":[],"customize-container2":[{"id":"ComponentImageText-1","val":{"ComponentFontColor":"#000000","ComponentBackgroundColor":"#f2f2f2","ComponentImage":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/qqh9kf/8f5aafcdf7a24405946558e7f5d192e6_kopierafas8988416f-4d6f-9445-4075-0cdd67b6e0c8.jpg","ComponentContent":"

”Att fläka ut sig känns bättre än trams”

Upptäcktsresor inåt, det är namnet på den podd som duon Sofia Torvalds och Robin Nyman gör tillsammans för Kyrkpressens räkning.

Om ni skulle hiss-pitcha den här podden, vad skulle ni säga?

– I så fall får vi hoppas att det är en hög byggnad så att hissen tar väldigt länge, säger Robin Nyman.

– En skyskrapa typ. Men det är en podd där vi diskuterar det som vi är mest intresserade av, vilket är att gräva i våra själar. Vi pratar mycket om vad vi längtar efter, var det brister och vad vi har svårt med, säger Sofia Torvalds.

De betonar att Upptäcktsresor inåt inte är någon självhjälps-podd. Möjligen för dem själva i så fall. Deras mål är inte att ge råd om hur andra ska handskas med livet.

Men det finns faktiskt ett avsnitt där Sofia försöker ge Robin råd och rekommenderar hypnos, förbön, ansiktsoljor och dikter för att mota nedstämdhet i samband med årstidsväxlingar.

– Det misslyckas totalt. Det är också roligt, att vi är ganska olika, säger Sofia.

– Det är förvånande att vi ens står ut med varandra ibland, fyller Robin i.

Är de alla så här i Österbotten?

Ännu har de inte funderat på vad som vore ett vettigt samtal att ha i en podd, utan snarare utgått från vad som händer i livet.

– Oberoende av om vi spelade in eller inte så tror jag att vi skulle föra ungefär samma samtal, säger Robin.

Första gången de två poddvärdarna träffades var faktiskt på scen under en av bokförlaget Fontana medias turnéer. Sofia intervjuade Robin.

– Jag tänkte att det här var nog en ovanlig man, men kanske är de alla så här i Österbotten, säger Sofia.

– Jag tror att vi är bekväma med att vara precis som vi är, och det känns ganska värdefullt, säger Robin.

De konstaterar att de också är rätt varsamma med hur de hanterar varandras inren. Det krävs eftersom de pratar öppet om sådant som är känsligt för dem.

Känner ni er sårbara i det?

– Jag känner mig trygg, för vi gör det tillsammans. Vi är också båda vana med att prata om våra sår och vår brustenhet i offentligheten, säger Sofia.

– Absolut, sen tror jag också att bådas våra varumärken är att vi längtar efter det som är äkta. Att fläka ut sig känns på något märkligt sätt bättre än att hålla på med trams och ytligheter, säger Robin.

Upptäcktsresor inåt ges ut av Kyrkpressen. De två poddmakarna betonar att det likväl är en podd som vem som helst kan lyssna på.

– Vi har båda våra rötter i kyrkan och i tron, men det vi har gemensamt är också att det finns mycket i kyrklighet och tro som skavet lite i oss och som vi har behov av att ventilera, säger Robin.

Vad är det som skaver?

– Till exempel vilket uttryck man har i tron, att man i vissa sammanhang måste ha ett visst uttryck och skådespela lite för att vara rätt, säger Sofia.

– För egen del tycker jag att mycket blivit väldigt vattenkammat och prydligt. Jag känner mig lite obekväm i den typen av sammanhang. Det jag längtar efter är att tron skulle få handla mer om livet som det är, inte som det borde vara, säger Robin.

Podden heter Upptäcktsresor inåt, har ni hittat något ögonöppnande under era eskapader?

– En sak jag faktiskt tagit till mig från flera diskussioner vi haft är att jag håller på med bytesekonomi i relationer. Jag är väldigt fixerad vid rättvisa medan Robin tänker annorlunda, säger Sofia.

– Sen är vi ganska olika och det tycker jag att är skojigt, som Sofias begeistring i att be om bönesvar i situationer där jag tänker att det där måste man nog lösa själv. Vi har olika områden där vi är hemma. Sofia har ju de facto skrivit en bok om sin depression. Hon kan sortera mina gråa tankar och har koll på det området. Själv har jag vissa mörka och kalla månader om året då jag känner igen mig i det, men jag har aldrig klivit ut ur den garderoben.

Med det sagt vill Robin också slänga in en liten brasklapp.

– Om en lyssnare blir hemskt avtänd av ett tio minuter långt samtal om våra sår och vår oförmåga att se ljuset, så kan det nog hända att det någon gång klarnar i horisonten. Det är inte bara sorger och bedrövelser.

Sofia instämmer:

– Ibland har vi faktiskt väldigt roligt också.

Vad hoppas ni att lyssnarna får ut av podden?

– Om vi kan inspirera människor till att ha hudlösa samtal vore det fantastiskt. För livet kan vara nog så ensamt ändå.

"}}]},"allLinks":[],"mainStylesDefaultSettings":null,"defaultCustomizeComponents":null,"scripts":[],"metas":null,"appConfig":{"package":"com.podbean.app.podcast","app_store_id":973361050,"app_name":"Podbean","scheme":"podbean"},"customizeCss":null,"canEditCss":null,"enableJsCodeInCustomizeContent":false,"enabledIframeCodeInCustomizeContent":true,"sectionMaxCount":10,"enableEditorLink":true,"enableEditCookiesNotice":true,"siteRedirectToFeed":false,"podcatcherRssUrl":null,"showFeed":true,"showTopBar":true,"enableWebSiteLike":true,"organizationName":null,"organizationPageLink":null},"backToListUrl":"/","tinymceLoaded":false,"listEpisodes":[],"userLikedEpisodes":[],"userLikeCheckedEpisodes":[],"topBarIframeLoaded":false,"listTotalCount":0,"listTotalPage":0,"listPage":0,"listType":"all","listValue":"","listName":"","pageLoading":false,"apiBaseUrl":"https://upptacktsresorinat.podbean.com","apiCommonParams":{"t":"6864094d","clientSignature":"3459e27874cf43948f18ac9be2836a11","u":null,"customizing":null},"apiCommonHeaders":{},"comments":[],"commentsTotalCount":0,"commentsTotalPage":0,"commentsPage":1,"commentEpisodeId":"pb25290414-assfj","episode":{"id":"pb25290414","idTag":"assfj","title":"18. Empati-burnout","logo":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/17442466/Pod_300x300.jpg","shareLogo":"https://d2bwo9zemjwxh5.cloudfront.net/image-logo/17442466/Pod_1200x628.jpg?s=d40e19b0fdf1a15898ab7b19d3a564cb&e=jpg","largeLogo":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/17442466/Pod.jpg","previewContent":null,"content":"

Är trötthet vår grundkondition? Robin och Sofia försöker sålla i intrycken för att inte tömma kontot där det gäller medmänniskor.

","publishTimestamp":1740657190,"duration":3401,"mediaUrl":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/5zewp45k7m4a2iwh/18.mp3","mediaType":"audio/mpeg","shareLink":"https://admin5.podbean.com/embed.html?id=pb-assfj-181e6ae","likedCount":1,"deepLink":"https://www.podbean.com/ew/pb-assfj-181e6ae","transcriptUrl":null,"permalink":"/e/18-empati-burnout/","downloadLink":"https://www.podbean.com/media/share/pb-assfj-181e6ae?download=1","fallbackResource":null,"fallbackResourceMimetype":null,"downloadCount":142,"status":"publish","hasMoreContent":false,"chaptersUrl":null,"explicit":false},"episodeShareLink":null,"deepLink":"https://www.podbean.com/ew/pb-assfj-181e6ae","playlist":{"episodes":[],"current":0,"start":0,"stop":0,"playing":true,"playerLoading":true,"playbackRate":1,"playbackRateIndex":1},"toasts":[],"confirm":null,"customizeEditorFormZIndex":999,"lastRequestTime":null,"validateChangesOnBeforeunload":true,"windowWidth":1000,"VITE_FS1_CDN_URL_PREFIX":"https://pbcdn1.podbean.com/fs1","reloadStats":false,"userIdEncrypted":null,"userProfilePicture":null,"username":null,"isVerified":false,"loadUserInfo":false,"loginUrl":"https://www.podbean.com/site/user/login?return=https%253A%252F%252Fupptacktsresorinat.podbean.com%252Fe%252F18-empati-burnout%252F&rts=f86485a2ee7a6c9c3df0e19212fe4699b1979133","recaptchaV3Loaded":false,"recaptchaV2Loaded":false,"likesLoaded":false,"commentLikeMap":{},"commentOffset":0},"episode":{"id":"pb25290414","idTag":"assfj","title":"18. Empati-burnout","logo":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/17442466/Pod_300x300.jpg","shareLogo":"https://d2bwo9zemjwxh5.cloudfront.net/image-logo/17442466/Pod_1200x628.jpg?s=d40e19b0fdf1a15898ab7b19d3a564cb&e=jpg","largeLogo":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/17442466/Pod.jpg","previewContent":null,"content":"

Är trötthet vår grundkondition? Robin och Sofia försöker sålla i intrycken för att inte tömma kontot där det gäller medmänniskor.